Introducción a los Trastornos Alimentarios La anorexia y la bulimia son trastornos alimentarios que afectan de manera significativa a la sociedad. Aunque comparten la preocupación por el aumento de peso y la percepción negativa del propio cuerpo, se diferencian en las estrategias de control y alivio emocional. En la anorexia, prevalece la restricción de alimentos …
El trastorno por atracón es un problema subestimado relacionado con la ansiedad. Los atracones de comida pueden causar sentimientos desagradables como culpa e irritabilidad. Para evitarlos, es importante reflexionar sobre posibles vacíos emocionales, analizar las pautas de alimentación y establecer horarios regulares de comidas. También se aconseja utilizar otros recursos para gestionar nuestras emociones que …
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