Relación con la Comida | Perfect Imperfecta

Bulimia Nerviosa: Síntomas, Tratamientos y Estrategias de Prevención

Relación con la Comida / Por Dra. en psicología Andrea

La bulimia nerviosa es un trastorno alimentario caracterizado por episodios de atracones seguidos de comportamientos compensatorios, como el vómito o el uso excesivo de productos para bajar de peso. Presenta síntomas como preocupación excesiva por el peso y la forma corporal, y una sensación de falta de control durante los atracones. El tratamiento generalmente implica …

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Dudas frecuentes sobre la ansiedad por comer y su control

Relación con la Comida / Por Dra. en psicología Andrea

¿Las pastillas son efectivas para controlar la ansiedad por comer? Existen medicamentos que pueden ser una opción para ayudar a «controlar» la ansiedad por comer, sin embargo, ningún medicamento por si solo eliminará la ansiedad por comer, este tipo de tratamientos deben ser pautados por un profesional de la salud y acompañado de un tratamiento …

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Estrategias para controlar la ansiedad por comer

Relación con la Comida / Por Dra. en psicología Andrea

La ansiedad por comer puede ser un desafío para muchas personas, pero existen estrategias efectivas para «controlarla» y mantener una relación saludable con la comida. A continuación, te presentamos algunas estrategias que puedes incorporar en tu vida diaria: Alimentación consciente y «control» de la comida Presta atención a tus alimentos y come de forma consciente, …

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Controla la ansiedad por comer

Relación con la Comida / Por Dra. en psicología Andrea

https://youtu.be/zSsU-e8ovsM La ansiedad por comer es un problema común que afecta a muchas personas. Puede ser desencadenada por varias razones, como el estrés, el aburrimiento y los problemas familiares. En este artículo, exploraremos estrategias para «controlar» la ansiedad por comer, como la alimentación consciente y el manejo de emociones relacionadas con la comida. También discutiremos la …

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Cómo identificar y “controlar” el hambre emocional

Relación con la Comida / Por Dra. en psicología Andrea

La Importancia de Identificar el Hambre Emocional en la GESTIÓN DEL HAMBRE EMOCIONAL Todos, en algún momento de nuestras vidas, hemos recurrido a la comida como refugio o consuelo ante situaciones o emociones difíciles. Este fenómeno, conocido como hambre emocional, es una respuesta completamente natural y humana. Sin embargo, identificar y comprender este tipo de hambre …

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3 trastornos alimentarios más comunes en la adolescencia

Relación con la Comida / Por Dra. en psicología Andrea

Los tipos de trastornos alimentarios en la adolescencia son una problemática seria y compleja. Entre los más comunes se encuentran la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón. Estos trastornos se caracterizan por una preocupación excesiva por la comida, el peso y la figura corporal, así como por el uso de medidas …

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Diferencia entre anorexia y bulimia

Relación con la Comida / Por Dra. en psicología Andrea

La anorexia y la bulimia son trastornos alimentarios que afectan de manera significativa a la sociedad. Aunque comparten la preocupación por el aumento de peso y la percepción negativa del propio cuerpo, se diferencian en las estrategias de control y alivio emocional. En la anorexia, prevalece la restricción de alimentos y la pérdida de peso, mientras …

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Cómo prevenir los atracones de comida

Relación con la Comida / Por Dra. en psicología Andrea

Prevenir los atracones de comida y promover una imagen saludable del cuerpo son esenciales para fomentar una sociedad más consciente y saludable. Se destacan dos aspectos clave: la relación saludable con la comida y el cuerpo, y estrategias para fortalecer la autoestima y la aceptación corporal. Importancia de promover una relación saludable con la comida …

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