Tratamiento de TCA
¿Tiene cura el TCA?
El TCA se puede curar SÍ, pero todo depende de lo que para ti representa la curación, me refiero a que si piensas que puedes aprender a gestionar tus emociones de otras maneras que no sea con la comida y el ejercicio, te puedo decir que si. si te refiere a que tu vida no va a girar alrededor de tu peso y tu imagen corporal, también te puedo decir que sí. pero lo que no te puedo decir es que no vas a volver a tener ningún pensamiento relacionado tu imagen corporal, la comida, el ejercicio o el peso, creo que es irreal que nos plantemos que en ningún momento vamos a tener un pensamiento relacionado con esto. Lo que puede cambiar con el tratamiento es la manera en que gestionamos estos pensamientos, me refiero, a que cuando nos llegue algún pensamiento relacionado con estos factores podemos gestionarlos de otra manera no aferrarnos a ellos y dejándolos ir.
Es muy probable que algunos de estos pensamientos nos vengan de vez en cuando ya que vivimos en una sociedad que está muy vinculada a la imagen corporal, tenemos mucha gordofobia y vivimos dentro de una cultura de dieta. Por estos factores aproximadamente el 80% de las mujeres están preocupadas por estos factores. por lo que al pensar en la curación del TCA tenemos que plantearnos más factores que solo decir un sí o un no. lo que sí podemos decir es que todos podemos mejorar las relación que tenemos con estos factores, pero debemos ser constantes y tener mucha paciencia.
Pensamientos comunes
Imagen corporal
Alimentación
¿Cómo se trata el TCA?
No creo que exista una sola manera de tratar un TCA pero sí puedo decir que creo que la base de este tiene que ser la parte psicológica. Lo principal será encontrar un terapeuta con el que se genere un vínculo. La mayoría de las investigaciones tiene algo en común y es que el Vínculo en el tratamiento es fundamental, sin embargo, algo que he aprendido de los psiquiatras es que sin el cuerpo no podemos trabajar la parte emocional, aque me refiero con esto, a que muchas veces si el deterioro físico ha llegado a afectar al cerebro de manera cognitiva no podremos hacer tratamiento psicológico por lo que en ese punto se vuelve prioritario el tratamiento físico, porque la prioridad se convierte la recuperación de peso y la disminución del síntoma. con esto también debemos hablar del tratamiento psiquiátrico, es verdad que no es necesario en todos los casos pero en mucho de ellos dependiendo de la gravedad y de la valoración de los profesionales de la salud se puede requerir de esta ayuda extra, de una manera metafórica podemos verlo como las muletas que usamos para caminar cuando tenemos dañada una pierna, por lo que en la mayoría de los casos solo las utilizaremos durante un periodo del tratamiento y en la mayoría de los casos se dejan de usar. algo que puede llegar a ser un poco polémico es su debemos incluir en el tratamiento a un nutricionista, yo diría que depende, depende sobre todo creo que del momento en el que se encuentre el paciente, ya que muchas veces puede llegar a ser contraproducente y sobre todo si no se cuenta con un nutricionista especializado en TCA.
Ejercicio
Peso
¿Cómo prevenir el TCA?
A diferencia de lo que pensaba antes de la formación que tengo el día de hoy, no creo que la mejor manera de prevenir el TCA sea hablando de de la sintomatología específica de cada tipo de TCA, ni centrándonos en generar miedo sobre las consecuencias. Creo que solo para los profesionales de la salud y adultos se debería de hablar sobre los síntomas para que puedan detectarlos. Sin embargo creo que a los adolescentes se les debe unicamente general la conciencia de que existen, que son más comunes de lo que parecen, que no solo son las mujeres las que lo desarrollan, que pueden agravarse en el tiempo, que no necesitas tener un bajo peso para padecerlo y crear especial conciencia que de manera general es cuando uno no tiene una buena relación con su imagen corporal, su alimentación, su peso/talla y el ejercicio.
- Autoestima
- Autocuidado
- Autoexigencia
- Automotivación
- Comunicación Asertiva
- Habilidades sociales
- Tolerancia a la frustración
- Poner límites
- Superar duelos
Tipos de TCA
ANOREXIA
BULIMIA
TRASTORNO POR ATRACÓN
ORTOREXIA
VIGOREXIA
PERMAREXIA
¿Quieres saber más acerca de cada uno de ellos, da clic aquí.
¿Cómo se realiza el tratamiento?
Lo más importante en un tratamiento psicológico es el VÍNCULO que se crea con el paciente, esta es una de las razones principales por las que al inicio del tratamiento lo más recomendable es tener sesiones de manera semanal y posteriormente podemos espaciar más las sesiones. Otra de las razones por las que es recomendable mayor frecuencia al inicio es el conocer más al paciente, su vida y sus necesidades y de esta manera facilitar la mejora dentro del proceso terapéutico. En ocasiones la frecuencia de las sesiones puede ser más de una vez a la semana pero esto es algo que se valora con cada caso.
Doy el tratamiento de dos maneras: presencial en Zaragoza y de manera online.
Tratamiento con los padres
Se ha hablado mucho del tratamiento con las familias y de la importancia que esta tiene sobre todo en los tratamientos de TCA con adolescentes y adultos jóvenes. esto se debe principalmente a que vivimos dentro de un sistema familiar y todo lo que hacemos dentro del sistema familiar implica un efecto en los demás miembros que puede generar emociones agradables o desagradables por eso es importante trabajar con la mayor cantidad de miembros del sistema para poder contar con más herramientas para salir de esta enfermedad. como se ha llegado a decir los TCA no solo afectan a la persona que lo padece sino a todos los miembros del sistema.
Los cuidadores son una pieza clave dentro del tratamiento pero no solo para seguir normas o poner límites sino también par poder trabajar con ellos la EMOCIÓN EXPRESADA, la emoción expresada es el sentimiento que llegan a tener los cuidadores de personas con enfermedades de larga duración (criticismo, hostilidad, actitudes ante la enfermedad) de una manera u otra es el cansancio emocional que podemos tener después de cuidar a una persona por un largo periodo de tiempo y esto también es importante trabajarlo durante el tratamiento, así como psicoeducación sobre la enfermedad y acompañamiento durante el tratamiento.
En resumen es mejor cuando los miembros de la familia se unen en el tratamiento sin embargo, se puede trabajar aún no teniendo el apoyo directo de la familia.
¿Cómo saber si tengo TCA?
La respuesta sencilla para saber si tienes un TCA es ir con un profesional de la salud (psiquiatra) y que él a través de su experiencia y del DSM V te diga si cumples con los criterios para tener el diagnóstico.
La realidad desde mi experiencia es que la mayoría de las personas que no tiene una relación sana con su imagen corporal, su alimentación, el ejercicio o su peso no cumplen específicamente con los criterios para ser diagnosticados y terminan con un diagnóstico “no especificado” o van pasando de una sintomatología a otra.
Creo que esto puede llegar a ser muy confuso para las personas y no creo que sea necesario encasillar o ponernos una etiqueta para querer mejorar. creo que es mejor plantearnos qué tipo de relación tengo con 4 factores que para mi son clave:
¿Quieres mejorar la relación que tienes con tu imagen corporal, alimentación, peso y ejercicio?
Soy Andrea Barrios Doctora en Psicología y experta en el tratamiento del TCA. El trastorno de la conducta alimentaria y obesidad es una enfermedad difícil de tratar. Con tratamiento profesional puedes puedes mejorar.
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